日時：１月２６日（月）１０：００～１３：００
講師：管理栄養士　伊藤亜紀子さん
参加費：￥１，２００
メニュー：くるみごはん、スンドゥブ（辛くない）、
　　　　　シャキシャキ蓮根挽肉はさみ焼、
　　　　　小松菜としらすのごま和え、黒豆ケーキ
募集定員：２０名
応募締切：１月１３日（火）

※ お申し込みの方はこちらをクリックしてくださいね！

日時：１月２０日（火）１０：００～１３：００
講師：En　管理栄養士　阿部ちさきさん
参加費：￥１，２００
メニュー：鮭と冬野菜の包み焼き、さつまいもごはん、
　　　　　きのこの豆乳スープ、季節のフルーツどら焼き
募集定員：２０名
応募締切：１月6日（火）

※ お申し込みの方はこちらをクリックしてくださいね！