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ブライダルフェアup3/21
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結婚の準備。。 3月の誕生石紹介up 3/3
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3月のオススメ本 ほっと一息up3/1 (情報提供:(株) 八文字屋)
 
『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』
『老いては夫を従え』『他人を平気で振り回す迷惑な人たち』


3月のオススメ絵本 絵本の広場up3/1
 
『ヨリヨクイキル食育絵本 カレー地獄旅行』
  「鬼」や「ナマハゲ」などと同じく「地獄」は子どもにとって、とっても怖いもの。大きくなって、迷信だとわかっても、「悪いことをしたら、もしかして…」とふと思い出してもらえるように、一緒に読んであげたい。



お医者さんに聞いてみよう! 正しい手洗いで元気に!up 2/21


 
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やまがた映画情報
山形で 撮影した映画作品をご紹介

    (情報提供:(株) 八文字屋


『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』
崎田ミナ:著 / 飛鳥新社:発行 / 価格1,200円(税込み)

 「ヨガ」。敷居が高く、おしゃれなヨガウェアを身にまとい、セレブで意識の高い女子がしているもの…。そんな、私の思い込みを吹き飛ばしてくれた。運動が苦手でも、カラダが硬くても、おしゃれなウェアを着なくても大丈夫。完璧なポーズをすることよりも、自分ができる範囲のポーズをするだけで十分に効果があるという。実際に、元気になる「アンテナのポーズ」というのをやってみた。椅子に座り、両手を上に広げ、あごを上げて、深呼吸を30秒。あれ、肩が軽い。デスクワークの合間にも出来てしまう。楽しく、気軽に「ヨガ」に挑戦できそうだ。

 
『老いては夫を従え』
柴門ふみ:著 / 小学館:発行 / 価格1,404円(税込み)

 恋愛のエキスパートとして女性向けエッセイも多い著者が、今度は自らを題材に「老い」を綴る。皮膚科では「老人性」を連呼され、老眼鏡は片時も手離せなくなり、病院の予約時間はすっかり勘違い、数々の言い間違いに物忘れ…。でも歳を重ねることを怖れず抗わず楽しもうとする術が満載の前向きエッセイ全27編。著者と同年代、または年上の読者には「あるある!」が満載。うなずいたり、笑ったり、ほのぼのしたり…、読んでいるうちに、気持ちがどんどん元気になっていく。日頃はネガティブに感じる「老い」も、笑えるポジティブなものに感じられる意識改革が起こる一冊。
 
『他人を平気で振り回す迷惑な人たち』
片田珠美:著 / SBクリエイティブ:発行 / 価格864円(税込み)

 「自分は特別だと考え、多少のことは許されると思っている人」「支配欲が強く、自分の思い通りにならないと気がすまない人」「うわべはいいのに陰で他人を攻撃する人」…。このように周囲を「平気で振り回す人」が今、増殖している。振り回される側は、翻弄され、気疲れするばかりか、こちらに非があるかのごとく思い込まされることすらある。 今や、職場や家族、友人、ママ友、SNS等での厄介な問題と言える。気鋭の精神科医がその背景とともに深層心理に鋭く迫り、その解決法を導く。


『ヨリヨクイキル食育絵本 カレー地獄旅行』
ひげラク商店:著 / パイインターナショナル:発行 / 価格1,404円(税込み)

 夕ご飯の「カレーライス」。主人公のみちひとくんは、妹の分をつまみ食いしたり、具材の野菜を好き嫌いしたりと好き放題。なんと「カレーライス」の中に吸い込まれてしまう。吸い込まれた先に待っていたのは、怖い閻魔さまのいる「カレー地獄」。果たして無事にもとの世界に、戻ってこられるのか・・・!「鬼」や「ナマハゲ」などと同じく「地獄」は子どもにとって、とっても怖いもの。大きくなって、迷信だとわかっても、「悪いことをしたら、もしかして…」とふと思い出してもらえるように、一緒に読んであげたい。




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